强化团队意识——拓展训练心得体会(京津大区——崔银)

      2012年4月7日，风和日丽。经过销售市场部的精心策划和组织，公司28名员工一起开赴西安秦岭野生动物园拓展中心，进行为期两天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视和支持。

      这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过得大约可以记住80%。两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，训练带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

      通过此次训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。 回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次拓展训练的全程中，所有的队员都为团队完成拓展训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。

      通过这种拓展训练项目也使两个小组的成员成为一个真正能够发现问题、解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展训练项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。

      我很感谢能通过此次拓展训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我相信，在我们这个大家庭中，不论我们接下来会面临怎样的困难，我们都能够手牵着手共同去克服，因为我坚信：团结就是力量！

                                               
拓展训练感悟(童姣)

      2012年4月7日——8日，很荣幸参加了由公司组织的“挑战自我，溶于团队”为主题的户外拓展训练活动。通过这次活动，不仅使我们每个人挑战了自我，磨练了意志，更让我们懂得了团队配合及执行力的重要性，拓展训练虽然只有一天的时间，但是我从中学到的东西、受到的启发却能使我受用终生受益匪浅，回想起来感想颇多。

      从4月7日的组队、到空中双人钢索、生死电网、无敌风火轮、真人cs枪战，每一个项目都让人难忘。

      相互信任是合作的前提，是团队的融合体现：这是我在双人钢索上的感悟。8米高空对于有恐高症的我来说，实在不是一个好地方。看着别人过索时，我已经腿开始发软了，虽然还能在下面喊：加油，勇敢点。但是真正爬上钢索，我就恨不得马上退回去，闭上眼，绳在晃，睁开眼，人在晃。实在没有向下看的勇气。我心里清楚，现在是怎么也不可能退回去的，好在同行的伙伴很冷静，感觉他站的也很稳，抓着他，我干脆闭上眼，任凭他带着我一步一步从钢索上挪过去，下面的加油声很大，我心里慢慢定下来，跟着他努力前行，等下来时，衣服都湿透了。这是我第一次成功完成高空项目，以前的拓展，高空项目我是逃兵，这次我真的过去了，虽然我也不知道自己是如何通过的。但是我知道，当有一个可以信任的伙伴在你身边时，人就会有无穷的胆量，也可以完成从来不可能完成的任务。我不知道他怕不怕，但是我知道，当我害怕的想撤退时，他就必须承担起他的责任，这也许就是信任和团队的魅力。相互扶持我们才能走得更远、更好、更稳。

      生死电网的反复通过，充分考验的一个团队的承受力和合作能力。当电网前只剩最后一个人却被全组返回时，大家没有抱怨，只是快速的重新商议，调整策略，再次行动，这就是团队的生存力，我在这里看到的是一个有生命力、有担当、有创造力的团队，这是我们的团队。无敌风火轮从制作开始，团队中便开始快速分工，那种彼此间的合作和默契，是我们在平时工作中培养起来的，没有人去挑剔什么，大家只是快速找到自己能做的事情，然后迅速完成它，已保证下一步工作能衔接上，彼此间不要脱节。真人cs枪战更是考验一个小组的配合度和反应力，通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地完成了任务，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。一个明确目标，可以使团队产生共同的向心力和凝聚力，这对于个人或团队都是至关重要的，目标必须明确，努力才有方向。

      或许，还是源于感动！我从心里感激队友的关怀与无私，这是以前从不曾体会过的成就感！我要用文字记录下这一刻，因为我怕某一天我会忘记了这些激动的瞬间，我会不记得还有那些纯洁的友情和帮助。生活在不断的给我们施加压力，节奏快得让我们似乎喘不过气，我们的笑容越来越少，我们的抱怨越积越深。可是我们却忘记了寻找幸福，幸福其实一直在我们身边，只是我们闭上了寻找幸福的眼睛。今天我是幸福的，我是感动的，这些感激、这些感悟将激励我在以后的工作、学习中找到幸福的意义、生命的意义。

难忘的两天(蒙  娟)

      2012年4月7日下午开完营销会后，大家乘坐公司班车一路南下来到培训基地。放好行李教练给我们讲了培训的要求，组织大家齐唱了“真心英雄”歌曲后将我们分成两队，每队在限时内按要求建立起了自己的团队文化，给自己的团队选了队长、起了队名、编制队歌、绘制队旗。每组的队员在队长指挥下紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧与特长。“野狗队”与“五a队”的竞争也在此刻悄然开始了。

      4月8日早7点我们按照培训师的要求开始晨练，新的一天开始了。本次拓展训练的项目主要有：“穿越高空”“穿越电网” 、“车轮大战”、“cs枪战”等训练项目。每个项目都使我印象深刻，拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。

一、 穿越高空训练

      “穿越高空”项目是由两个人从8米高空中走过8米绳索的距离，除了接受队友的“充电”鼓励和安全保护外，其它的一切都需要两个人相互配合来完成。要完成这项训练的关键首先是怎么战胜自己的心理障碍，其次是与搭档怎么配合就看你自己的了。“穿越高空”后你会认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。

二、“穿越电网” “车轮大战”训练

      “穿越电网” “车轮大战”是集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。要成功一定要破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。

三、“cs枪战”项目

      “cs枪战”项目使我认识到沟通的重要，计划的目的性，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个人的力量，达到团队的最终成功。沟通是使大家凝聚的连线，如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识，那么等待你的只有失败。实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识，那么等待你的结果是不言而喻的。

      两天的拓展训练结束了，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，感悟到“团队、信任、责任、理解、包容、奉献”所蕴藏的意义，我要把这次活动及我的感悟，告诉我的家人和朋友，将超越自我和团队精神的理念拓展到我的周围。